Put your palms on your ears and thumb the soft spot in the back of your head with your fingers. Should resonate and feel like your head is the inside of a drum. 15-30 seconds. Makes tinnitus go away for a while for most people. Sometimes mine goes away for the rest of the day.

Položte si dlaně na uši a prsty prsty přitlačte měkké místo v zadní části hlavy. Měla by rezonovat a mít pocit, že vaše hlava je uvnitř bubnu. 15-30 sekund. U většiny lidí způsobí, že tinnitus na chvíli zmizí. Někdy moje zmizí po zbytek dne.